Aangesloten bij Logo ELB
Logo-ANBI

 

 

Luister live!

 
De streekomroep van Haarlemmermeer

Fitness methode uit Haarlemmermeer blijkt effectief woensdag 3 augustus 2022

FIT20_LOGO

De Fit20-methode blijkt te werken volgens wetenschappelijk onderzoek.

Fit20 staat voor 20 minuten sporten per week. Een korte training die ,zoals nu blijkt, effectief is voor een verbetering van de spierkracht. De spierkracht nam volgens het onderzoek in het eerste jaar toe met 30 tot 50 procent.

In Haarlemmermeer werd deze effectieve fitnessmethode al volop beoefend. Nu krijgt het ook internationaal de aandacht. De Washington Post schreef vorige week een artikel over de fitnessmethode.

Bron: Fit20

Advertenties

Banner Goodnight
Banner Hartgerink
Dierenspeciaalzaak Hoofddorp
ERFGOED JOURNAAL BANNER
FYR ADVERTENTIE
ONDERNEEM_BANNER
SCHOLEN BANNER NOV 2019
Facebook permission

Frequenties

Beluister ons op een van de onderstaande kanalen:

Radio:
Ether: 105.5 FM + 106.6 FM
Ziggo TV: 38;
Ziggo Digitale Radio (kanaal 105 in de radio app)
KPN: 1143 + 1443
Glasvezel digitale radio: 3047
Tele2: klik hier
Radio Apps:
Tune-In https://tunein.com
JUKE https://juke.nl/juke-app

Internet:
Luister af via internet
MeerTelevisie op Youtube